上海市梅陇中学1964年始建，是伴随“曹杨工人新村”应运而生的一所公办初级中学。学校办学经历丰富，1997年-2007年民办转制实验，2007恢复公办。现在职在编教职工158人：其中高级教师24人，中级教师85人，研究生及以上学历教师48人，39个教学班，学生1669人。

梅陇五十六年的发展历程，秉承“乐学、厚德”的办学理念，实施“提升教师，奠基学生”发展主战略，着力队伍建设，重在人才强校工程。以学科组建设为落脚点，聚焦教师专业化发展，多年来，学校先后涌现出上海市首批特级教师何维安、中科院院士褚君浩、上海市特级校长卫洪光等一批优秀教师典型，培养了两万多名莘莘学子，校友风采遍及各所上海市实验性示范性高中及国内外知名高校，活跃在社会各行各业。

学校深化现代学校教育发展，深化学校“五育并举”课程体系建设，满足学生多元发展学习需求；聚焦“学会学习”课堂转型变革，提升教师专业化发展优势；创设“选择教育”课程，让每一个孩子都有属于自己的成长舞台。学校探索全面质量特色，树立精致教学品牌，享有广泛的优秀社会声誉。“主体德育模式”实践品牌有口皆碑，梅陇学子阳光向上，具备行为习惯好，文明礼仪好，心理素质好，责任心强的整体成长优势；学校体育“多样化”特色全国知名，女足品牌被誉为“中国女足的摇篮”，先后培养出以赵丽娜、季婷、尤佳等为代表的六十余名女足国家队、市队队员，并于2017年4月接待了来访的挪威首相索尔贝格女士；学校艺术“精品化”特色全市领先，荣获“全国示范乐团”称号，陶艺市级特色项目校；科技教育走在创新路上，学校“结构-智能化”STEAM的普及教育风生水起，VEX机器人项目多次获得国际大赛一等奖，还有其它科技项目成为学生创新人才的摇篮，涌现出多位中国少年科学院“小院士”，上海市青少年科学研究院、上海市青少年科学研究院普陀分院“小研究员”。

学校连续三届获评“上海市文明单位”，2019年获评首届上海市文明校园。学校还先后荣获“上海市五一劳动奖” 、“上海市教师专业化发展暨见习教师规范化培训基地学校”、“上海市新优质学校”、“首批上海市依法治校示范校”、“上海市安全文明校园”、“上海市平安示范单位”、“上海市花园单位”、“上海市绿化先进集体”、“上海市体教结合先进单位”、“国际生态学校”、“全国国防教育特色学校”等六十余项国家、市、区级荣誉。